Mincir Savoir choisir son regime Neuf sous blister
Inclus guide alimentaire Perdre du poids pour ĂȘtre bien dans son corps, ce n'est plus un problĂšme, grĂące Ă ce titre de la collection "CĂŽtĂ© pratique". Vous voulez perdre vos kilos en trop sans les reprendre ? Vous ĂȘtes fatiguĂ©(e), en petite forme ? Il vous faut des conseils prĂ©cis et professionnels ? Cet ouvrage vous livre un vrai programme diĂ©tĂ©tique pour rĂ©pondre aux besoins de votre corps et lui redonner tonus et vitalitĂ© ! Le texte, Ă©crit en collaboration avec une diĂ©tĂ©ticienne, journaliste et auteur est illustrĂ© par de nombreuses photos, tableaux et schĂ©mas. Il s'agit d'un vĂ©ritable programme individuel qui vous permet de perdre du poids de maniĂšre Ă©quilibrĂ©e et durable. Ce programme individuel se dĂ©roule en plusieurs Ă©tapes: votre bilan alimentaire vouspermet de faire le point pour mieux cibler vos objectifs. Calculez ensuite votre poids idĂ©al: il est important de vous fixer un but rĂ©aliste et atteignable. Vous choisirez ensuite la bonne mĂ©thode: vous sĂ©lectionnerez votre programme en fonction de votre profil. Enfin, vous pourrez Ă©tablir vos menus: des recettes minceur simples et savoureuses. ExpĂ©dition possible frais Ă votre charge