make your body

Make Your Body

ISBN: , SKU: , AUTHOR: Abdo, John, PUBLISHER: St. Martin's Griffin, With cyberspace and the hypnotic pull of television screens keeping us seated and motionless for at least five hours a day, not to mention our passion for rich, greasy, sugar-laden foods, we of the 21st century have evolved into an all-you-can-eat, all-you-can-watch society-even though survey after survey shows we know better, and despite the fact that many of us really and truly want leaner, healthier, more efficient bodies. At 45 years old and with a body fat level of just five percent, John Abdo, is proof of how simple, healthy lifestyle choices can result in a tighter and leaner body. Trainer of elite athletes such as gold-medal speed skater Bonnie Blair and three-time world power lifting champion Craig Tokarski, Abdo is the inventor of and spokesman for the fastest selling exercise equipment in America: the AB-DOer. "Make Your Body a Fat-Burning Machine" provides: *A detailed explanation of how an intelligently designed eating and exercise program can turbo-charge the metabolic process to create an efficient and enduring fat incerator *An easy-to-understand, nonthreatening exercise program that takes just 10 to 15 minutes at a time yet burns more fat than traditional aerobic exercise *Nutritional guidelines rather than a rigid diet *Self assessment tests to help identify needs and track progress *The 30-Day meltdown: a quick-start exercise and nutrition regimen that enables the loss of up to 25 pounds of fat in the first month *Low-fat, easy-to-prepare nutritionally balanced recipes *A troubleshooting guide for dealing with setbacks, adjustments, and time management. Finally, "Make Your Body a Fat Burning Machine" provides the information and supportneeded to incorporate this program and ideas into a permanent way of life.

Weird Science Body and Bones - make your own human skeleton

1Caractéristiques de l'objet État : Neuf: Objet neuf et intact, n'ayant jamais servi, non ouvert. Consulter l'annonce du vendeur pour avoir plus de détails. Afficher la définition de tous les états - la page s'ouvre dans une nouvelle fenêtre ou un nouvel onglet... En savoir plus sur l'état Brand: Grafix Age Level: 8-11 Years, 12 + Years Type: Educational Toys

Weird Science Body and Bones - make your own human skeleton

1Caractéristiques de l'objet État : Neuf: Objet neuf et intact, n'ayant jamais servi, non ouvert. Consulter l'annonce du vendeur pour avoir plus de détails. Afficher la définition de tous les états - la page s'ouvre dans une nouvelle fenêtre ou un nouvel onglet... En savoir plus sur l'état Brand: Grafix Age Level: 8-11 Years, 12 + Years Type: Educational Toys

MAKE YOUR OWN YOUDOODOLL VOODO DOLL DIY KIT MAKE YOUR OWN

1Caractéristiques de l'objet État : Neuf: Objet neuf et intact, n'ayant jamais servi, non ouvert. Consulter l'annonce du vendeur pour avoir plus de détails. Afficher la définition de tous les états - la page s'ouvre dans une nouvelle fenêtre ou un nouvel onglet... En savoir plus sur l'état Type: Soft Toys Brand: Youdoodoll EAN: Does not apply

Make Your Bed: Little Things That Can Change Your Life...And

1Caractéristiques de l'objet État : Neuf: Objet neuf et intact, n'ayant jamais servi, non ouvert. Consulter l'annonce du vendeur pour avoir plus de détails. Afficher la définition de tous les états - la page s'ouvre dans une nouvelle fenêtre ou un nouvel onglet... En savoir plus sur l'état Type: Relié Codes EAN: ISBN: Compter: 144 Numéro de pièce fabricant: Date de publication: Langue: Published: Anglais; Original Language: Anglais; Générique: Angl Éditeur: Grand Central Publishing Dimensions: x 1,91 x (cm) Studio: Grand Central Publishing Taille du paquet: x x 2,31 (cm) Catégorie 1: Livres anglais et étrangers > Health, Mind & Body > Self-Help > Étiquette: Grand Central Publishing Catégorie 2: Livres anglais et étrangers > Health, Mind & Body > Self-Help > Producteur: Grand Central Publishing Catégorie 3: Livres anglais et étrangers > Health, Mind & Body > Self-Help > Nombre d'objets: 1 Catégorie 4: Livres anglais et étrangers > Health, Mind & Body > Self-Help > Auteur: William H. McRaven EAN:

Make Your Bed: Little Things That Can Change Your Life...And

1Caractéristiques de l'objet État : Neuf: Objet neuf et intact, n'ayant jamais servi, non ouvert. Consulter l'annonce du vendeur pour avoir plus de détails. Afficher la définition de tous les états - la page s'ouvre dans une nouvelle fenêtre ou un nouvel onglet... En savoir plus sur l'état Type: Relié Codes EAN: ISBN: Compter: 144 Numéro de pièce fabricant: Date de publication: Langue: Published: Anglais; Original Language: Anglais; Générique: Angl Éditeur: Grand Central Publishing Dimensions: x 1,91 x (cm) Studio: Grand Central Publishing Taille du paquet: x x 2,31 (cm) Catégorie 1: Livres anglais et étrangers > Health, Mind & Body > Self-Help > Étiquette: Grand Central Publishing Catégorie 2: Livres anglais et étrangers > Health, Mind & Body > Self-Help > Producteur: Grand Central Publishing Catégorie 3: Livres anglais et étrangers > Health, Mind & Body > Self-Help > Nombre d'objets: 1 Catégorie 4: Livres anglais et étrangers > Health, Mind & Body > Self-Help > Auteur: William H. McRaven EAN:

Vampire Glow in the Dark Cream Make Up Face Body Paint Make

1Caractéristiques de l'objet État : Neuf avec étiquettes: Objet neuf, jamais porté, vendu dans l'emballage d'origine (comme la boîte ou la pochette d'origine) et/ou avec étiquettes d'origine. Afficher la définition de tous les états - la page s'ouvre dans une nouvelle fenêtre ou un nouvel onglet... En savoir plus sur l'état Brand: FUN WORLD EAN:

Your Body and the Stars: The Zodiac As Your Wellness Guide,

1Caractéristiques de l'objet État : Neuf: Objet neuf et intact, n'ayant jamais servi, non ouvert. Consulter l'annonce du vendeur pour avoir plus de détails. Afficher la définition de tous les états - la page s'ouvre dans une nouvelle fenêtre ou un nouvel onglet... En savoir plus sur l'état Language: English Publisher: Atria Books/Beyond Words Format: Paperback PublishedOn: Author: M.D. Stephanie P. Marango MD, Rebecca Gordon ISBN: EAN:

Shape Your Body, Shape Your Life by Tony Lycholat Weight

1Caractéristiques de l'objet État : Occasion: Objet ayant été utilisé. Consulter la description du vendeur pour avoir plus de détails sur les éventuelles imperfections. Afficher la définition de tous les états - la page s'ouvre dans une nouvelle fenêtre ou un nouvel onglet... En savoir plus sur l'état Format: Paperback Place of Publication: Sparkford Language: English ISBN: Publisher: Haynes Publishing Group EAN:

Shape Your Body, Shape Your Life by Tony Lycholat Weight

1Caractéristiques de l'objet État : Occasion: Objet ayant été utilisé. Consulter la description du vendeur pour avoir plus de détails sur les éventuelles imperfections. Afficher la définition de tous les états - la page s'ouvre dans une nouvelle fenêtre ou un nouvel onglet... En savoir plus sur l'état Format: Paperback Place of Publication: Sparkford Language: English ISBN: Publisher: Haynes Publishing Group EAN:

Make Your Own Christmas Stocking kit

1Caractéristiques de l'objet État : Neuf: Objet neuf et intact, n'ayant jamais servi, non ouvert, vendu dans son emballage d'origine (lorsqu'il y en a un). L'emballage doit être le même que celui de l'objet vendu en magasin, sauf si l'objet a été emballé par le fabricant dans un emballage non adapté pour la vente au détail, comme une boîte non imprimée ou une poche en plastique. Consulter l'annonce du vendeur pour avoir plus de détails. Afficher la définition de tous les états - la page s'ouvre dans une nouvelle fenêtre ou un nouvel onglet... En savoir plus sur l'état Type: Christmas Stocking

Make Your Own Christmas Stocking kit

1Caractéristiques de l'objet État : Neuf: Objet neuf et intact, n'ayant jamais servi, non ouvert, vendu dans son emballage d'origine (lorsqu'il y en a un). L'emballage doit être le même que celui de l'objet vendu en magasin, sauf si l'objet a été emballé par le fabricant dans un emballage non adapté pour la vente au détail, comme une boîte non imprimée ou une poche en plastique. Consulter l'annonce du vendeur pour avoir plus de détails. Afficher la définition de tous les états - la page s'ouvre dans une nouvelle fenêtre ou un nouvel onglet... En savoir plus sur l'état Type: Christmas Stocking

BBC Earth - Make your own DINOSAUR DISCOVERY TRICERATOPS

1Caractéristiques de l'objet État : Neuf: Objet neuf et intact, n'ayant jamais servi, non ouvert. Consulter l'annonce du vendeur pour avoir plus de détails. Afficher la définition de tous les états - la page s'ouvre dans une nouvelle fenêtre ou un nouvel onglet... En savoir plus sur l'état Age Level: 5-7 Years, 8-11 Years, 12 + Years EAN: Brand: Tree Toys

Make Your Own Rocket Launcher & Underwater Aquasand Kits |

1Caractéristiques de l'objet État : Neuf: Objet neuf et intact, n'ayant jamais servi, non ouvert. Consulter l'annonce du vendeur pour avoir plus de détails. Afficher la définition de tous les états - la page s'ouvre dans une nouvelle fenêtre ou un nouvel onglet... En savoir plus sur l'état Brand: NEW MPN: Does Not Apply Type: NEW Country/Region of Manufacture: Unknown EAN: Does not apply

BBC Earth - Make your own DINOSAUR DISCOVERY TRICERATOPS

1Caractéristiques de l'objet État : Neuf: Objet neuf et intact, n'ayant jamais servi, non ouvert. Consulter l'annonce du vendeur pour avoir plus de détails. Afficher la définition de tous les états - la page s'ouvre dans une nouvelle fenêtre ou un nouvel onglet... En savoir plus sur l'état Age Level: 5-7 Years, 8-11 Years, 12 + Years EAN: Brand: Tree Toys

Joblot New Acrylic Christmas Tree Baubles (MAKE YOUR OWN

1Caractéristiques de l'objet État : Neuf: Objet neuf et intact, n'ayant jamais servi, non ouvert, vendu dans son emballage d'origine (lorsqu'il y en a un). L'emballage doit être le même que celui de l'objet vendu en magasin, sauf si l'objet a été emballé par le fabricant dans un emballage non adapté pour la vente au détail, comme une boîte non imprimée ou une poche en plastique. Consulter l'annonce du vendeur pour avoir plus de détails. Afficher la définition de tous les états - la page s'ouvre dans une nouvelle fenêtre ou un nouvel onglet... En savoir plus sur l'état Main Colour: Clear

NEW SEALED: from HOBBYCRAFT MAKE YOUR OWN HEMP BRACELETS +

1Caractéristiques de l'objet État : Neuf: Objet neuf et intact, n'ayant jamais servi, non ouvert. Consulter l'annonce du vendeur pour avoir plus de détails. Afficher la définition de tous les états - la page s'ouvre dans une nouvelle fenêtre ou un nouvel onglet... En savoir plus sur l'état Modified Item: No Brand: Hobbycraft Country/Region of Manufacture: Taiwan Non-Domestic Product: No Custom Bundle: No Suitable For: Bracelet MPN: EAN:

Joblot New Acrylic Christmas Tree Baubles (MAKE YOUR OWN

1Caractéristiques de l'objet État : Neuf: Objet neuf et intact, n'ayant jamais servi, non ouvert, vendu dans son emballage d'origine (lorsqu'il y en a un). L'emballage doit être le même que celui de l'objet vendu en magasin, sauf si l'objet a été emballé par le fabricant dans un emballage non adapté pour la vente au détail, comme une boîte non imprimée ou une poche en plastique. Consulter l'annonce du vendeur pour avoir plus de détails. Afficher la définition de tous les états - la page s'ouvre dans une nouvelle fenêtre ou un nouvel onglet... En savoir plus sur l'état Main Colour: Clear

Create Your Own Stegosaurus Dinosaur Make Craft Toy Kit

1Caractéristiques de l'objet État : Neuf: Objet neuf et intact, n'ayant jamais servi, non ouvert. Consulter l'annonce du vendeur pour avoir plus de détails. Afficher la définition de tous les états - la page s'ouvre dans une nouvelle fenêtre ou un nouvel onglet... En savoir plus sur l'état Type: Educational Toys Age Level: 3-4 Years, 5-7 Years, 8-11 Years, 12 + Years Brand: Play Write EAN:

MAKE YOUR OWN LEGO GRAND CAROUSEL *ALL 8* REPLACEMENT

1Caractéristiques de l'objet État : Neuf: Objet neuf et intact, n'ayant jamais servi, non ouvert. Consulter l'annonce du vendeur pour avoir plus de détails. Afficher la définition de tous les états - la page s'ouvre dans une nouvelle fenêtre ou un nouvel onglet... En savoir plus sur l'état Marke: LEGO Brand: Brighton Emporium EAN: Does not apply MPN: Does Not Apply

Meinl: Make Your Own Bongo Cajon Set (Baltic Birch)

1Caractéristiques de l'objet État : Neuf: Objet neuf et intact, n'ayant jamais servi, non ouvert, vendu dans son emballage d'origine (lorsqu'il y en a un). L'emballage doit être le même que celui de l'objet vendu en magasin, sauf si l'objet a été emballé par le fabricant dans un emballage non adapté pour la vente au détail, comme une boîte non imprimée ou une poche en plastique. Consulter l'annonce du vendeur pour avoir plus de détails. Afficher la définition de tous les états - la page s'ouvre dans une nouvelle fenêtre ou un nouvel onglet... En savoir plus sur l'état Marque: D'addario Numéro de pièce fabricant: MYO-BCAJ UPC: EAN: Non applicable

Create Your Own Stegosaurus Dinosaur Make Craft Toy Kit

1Caractéristiques de l'objet État : Neuf: Objet neuf et intact, n'ayant jamais servi, non ouvert. Consulter l'annonce du vendeur pour avoir plus de détails. Afficher la définition de tous les états - la page s'ouvre dans une nouvelle fenêtre ou un nouvel onglet... En savoir plus sur l'état Type: Educational Toys Age Level: 3-4 Years, 5-7 Years, 8-11 Years, 12 + Years Brand: Play Write EAN:

MAKE YOUR OWN BUNTING 25 PIECES - DECORATE IT YOURSELF -

1Caractéristiques de l'objet État : Neuf: Objet neuf et intact, n'ayant jamais servi, non ouvert, vendu dans son emballage d'origine (lorsqu'il y en a un). L'emballage doit être le même que celui de l'objet vendu en magasin, sauf si l'objet a été emballé par le fabricant dans un emballage non adapté pour la vente au détail, comme une boîte non imprimée ou une poche en plastique. Consulter l'annonce du vendeur pour avoir plus de détails. Afficher la définition de tous les états - la page s'ouvre dans une nouvelle fenêtre ou un nouvel onglet... En savoir plus sur l'état Brand: Hobbycraft

Make Your Own Technicolor Rainbow LED Light Lamp Decore

1Caractéristiques de l'objet État : Neuf: Objet neuf et intact, n'ayant jamais servi, non ouvert. Consulter l'annonce du vendeur pour avoir plus de détails. Afficher la définition de tous les états - la page s'ouvre dans une nouvelle fenêtre ou un nouvel onglet... En savoir plus sur l'état Brand: Funtime Title/ Type: Light Modern/ Vintage: Modern Type: Gadget MPN: LF Type/ Material: Rainbow Maker Suitable For: Family EAN: Does not apply

Quartz Clock Mechanism White Pointed Hands - Make Your Own

1Caractéristiques de l'objet État : Neuf: Objet neuf et intact, n'ayant jamais servi, non ouvert, vendu dans son emballage d'origine (lorsqu'il y en a un). L'emballage doit être le même que celui de l'objet vendu en magasin, sauf si l'objet a été emballé par le fabricant dans un emballage non adapté pour la vente au détail, comme une boîte non imprimée ou une poche en plastique. Consulter l'annonce du vendeur pour avoir plus de détails. Afficher la définition de tous les états - la page s'ouvre dans une nouvelle fenêtre ou un nouvel onglet... En savoir plus sur l'état Brand: Sang tai Type: Clock Hub MPN: S Material: Aluminium EAN: Does not apply

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