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Coach Sportif individuel depuis 3 ans, je considère le sport et l'activité physique comme un point important de la vie quotidienne, quel que soit l'âge du pratiquant. Le sport favorise le bien-être physique et mental, il permet également de nous évader et de nous sortir des inquiétudes de la vie quotidienne. Il permet enfin de prendre conscience de nos capacités et d'atteindre des objectifs physiques personnels. Que ce soit pour perdre du poids se tonifier,retrouver la ligne après une grossesse, préparer une compétition ou tout simplement garder la forme, je m'efforcerais de répondre aux mieux à vos attentes et ensemble j'en suis sur nous atteindrons les objectifs que vous vous êtes fixés. Mon diplôme de BPJEPS AGFF m'a permis d'acquérir de nombreuses compétences afin d'optimiser et de varier au maximum le contenu des séances. Mon maitre mot: l'Adaptation à vos qualités physiques et à l'environnement. Sa séance type Je vous propose un entrainement basé sur des mouvements complets qui permettent le développement des qualités physiques tels que l'endurance, la coordination, la souplesse et un travail sur le plan cardio-vasculaire. Chaque séance est adaptée et personnalisé selon votre objectif. Elle peut se dérouler à votre domicile ou à l'extérieur (parc, bois,...) La diététique sera elle aussi optimisée, pour accéder à votre objectif le plus rapidement possible. Et comme Le sport rime avec plaisir, je ferai en sorte qu'il le devienne avec des séances conviviales. Et peut-être que, pour vous aussi, il deviendra une addiction. contactez coach Davson

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Coach Sportif diplômé d’état Je vous propose un suivi personnalisé et individualisé. Lors de la première séance nous, évaluons ensemble votre objectif et mettons ensemble les démarches à suivre pour les atteindre dans les meilleurs conditions. - Je m'occupe de l’alimentation, conseil suivi idée de recette, pour un alimentation équilibrée et varié. Supplément pour les sportif - Les séances de coaching permettrons d'ajuster l'entrainement chaque semaines Le programme te permettra d'acquérir une bonne condition physique car peu importe l'objectif, négliger la condition physique va à l'encontre de mes convictions. Tout est fourni un livret PDF pour l'entraînement et un livret PDF pour la diète Mes coordonnées: Tel: Mail: Réseaux sociaux: Mathieu BEAUVOIS Patience, connaissance et rigueur... Que la force soit avec vous ! Mathieu

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